Salute Mestruale
Al menarca la donna entra nel proprio potere, con le mestruazioni pratica il proprio potere, in menopausa diventa il proprio potere
(Nativi Americani)
Consulenze individuali
L’esperienza delle mestruazioni e degli eventi che si susseguono durante il ciclo ovarico sono ancora troppo spesso per molte donne fonte di disagio e malessere. Sarebbe importante per ogni donna poter vivere le diverse fasi del ciclo e la mestruazione stessa con consapevolezza e nel benessere. Io ti posso accompagnare per conoscere di più e meglio il tuo ciclo mestruale, per aiutarti a costruire strumenti per affrontare le diverse fasi del tuo ciclo, per capirti da dentro.
Puoi anche rivolgerti a me se hai bisogno di superare situazioni quali: dolore mestruale e/o ovulatorio, cicli mestruali che percepisci troppo lunghi o corti oppure troppo abbondanti o troppo scarsi, per essere guidata nella conoscenza del corpo per usare metodi naturali anticoncezionali, o per riconoscere la tua fertilità.
Non è mai troppo tardi per vivere bene la propria natura ciclica e le proprie mestruazioni. Contattami!
“Io, ciclica”: laboratorio di consapevolezza ciclica
Nei tempi rapidi e veloci della nostra vita, è spesso difficile trovare spazi di confronto con altre donne che ci facciano da specchio e da differenza, mostrandoci altre strade e altri modi di essere. È spesso difficile trovare uno spazio dedicato alla scoperta di sé stesse ed acquisire strumenti per prendersi cura della propria natura ciclica femminile.
Questo workshop è un percorso di cinque incontri che attraverso un approccio laboratoriale e pratico, diventa un viaggio di conoscenza delle diverse fasi del ciclo mestruale e delle mestruazioni stesse. Ripercorreremo le fasi dei cicli della natura, ci inoltreremo nel mondo del sangue mestruale, degli archetipi, degli ormoni, dei cambiamenti nel corpo, e tanto altro,
Contattami per iscriverti e per saperne di più.
“Le lune dentro di me”: laboratorio per giovani donne
“Le lune dentro di me” è un percorso esperienziale dedicato alle giovani ragazze che si stanno rapportando alle trasformazioni del corpo, al menarca, all’esperienza delle mestruazioni. È un percorso che promuove la salute mestruale e sessuale, il benessere circa il rapporto con il proprio corpo, il piacersi, l’ascoltarsi e il prendersi cura di sé. È un percorso necessario perché ancora oggi il tema delle mestruazioni è troppo spesso un taboo, circondato da informazioni sommarie ed errate.
In senso più ampio ci si prefigge l’obbiettivo di promuove un’immagine positiva della mestrualità e della femminilità, di fornire strumenti di auto-conoscenza e di amore per sé stesse, di esplorare ed usare i doni del ciclo mestruale, di facilitare l’ascolto del proprio corpo inteso come “tempio”
Il laboratorio può essere proposto nelle scuole, in progetti nel terzo settore, ad un gruppo di giovani amiche su iniziativa dei genitori.
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